Tuesday, August 7, 2012

အေရးၾကီးတဲ႕ သံေယာဇဥ္ နဲ႔ နားလည္မႈ

ႏွစ္ေယာက္အတူေနတာ ၾကာလာရင္
ေကာင္မေလးက ေကာင္ေလးကို ပိုပိုခ်စ္လာတတ္တယ္
ေကာင္ေလးက ေလးနက္မႈ ေလ်ာ့ေလ်ာ့လာတတ္တယ္
ေကာင္မေလးကို ေတာင္ေတြးေျမာက္ေတြး ေတြးလြန္းတယ္လို႔ ေကာင္ေလးကေျပာတယ္
ေကာင္ေလးက ကိုယ့္ကိုအရင္လို မခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ေကာင္မေလးကထင္တယ္
တကယ္ေတာ့ ဘယ္သူမွမေျပာင္းလဲပါဘူး
ေျပာင္းလဲသြားတာက အခ်ိန္ပါ
အခ်င္းခ်င္းရင္းႏွီးမႈေတြ တိုးတိုးလာေတာ့
တစ္ဘက္သားအေပၚ အက်င့္ေတြျဖစ္လာခဲ့တယ္
ခ်စ္စကေလာက္ ရင္မခုန္ၾကေတာ့ဘူး
ဒီလိုနဲ႔ ေကာင္မေလးက ေတာင္ေတာင္ေျမာက္ေျမာက္ေလွ်ာက္ေတြးေတာ့တယ္

ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်စ္အေပၚ ပ်င္းရိေနလို႔မရဘူး
ယုယဖို႔ ပ်င္းတယ္၊ ခ်စ္တယ္လို႔ေျပာဖို႔ ပ်င္းတယ္၊ ဖုန္းဆက္ရဖို႔ ပ်င္းတယ္၊ နားလည္ေပးရဖို႔ ပ်င္းတယ္၊ .....
ခ်စ္စၾကင္နာစက ရင္ခုန္ၾကည္ႏူးတာေတြထက္ ပ်င္းရိေနခဲ့ရင္
အခ်စ္ဟာ ၿငီးေငြ႔စရာေကာင္းသြားၿပီး
ေနာက္ဆံုးမွာ ေတြေဝ၊ ေလွ်ာက္ေတြး၊ စြပ္စဲြ၊ ရန္ျဖစ္၊ လမ္းခဲြတာပဲက်န္ရစ္ခဲ့လိမ့္မယ္။
                                        ႏိုင္းႏိုင္းစေနမွာ ဖတ္ခဲ့ရတဲစာစုေလးပါ အရမ္းသေဘာက်      ႏွစ္သက္မိခဲ႔ပါတယ္ girl တို႕ေတြလူဘ၀ၾကီးမွာ ရွင္သန္ေနထိုင္ေနရတာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာနဲ႔ 
အသက္ရွင္ေနၾကတာပါ။ အဲ႔လိုေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြထဲမွာ မ်ားေသာ္အားျဖင့္ အခ်စ္ဆိုတဲ႔ အရာေလးက
ေတာ္ေတာ္ေလးကို ေနရာယူလို႕ထားပါတယ္ ။ ငယ္ငယ္က (အခ်စ္ေၾကာင္း ဘာမွမသိခင္ကေပါ့)  "မင္းမရွိရင္ငါ့အသက္မရွင္ခ်င္ေတာ့ဘူးဆိုတဲ႔" စကားမ်ိဳးၾကားမိပါက အရမ္းကို ရယ္ခ်င္မိပါတယ္ အပိုေတြေပါ့သူမရွိေတာ့လဲဘာျဖစ္သြားမွာမို႕လဲေပါ့သူနဲ႔မေတြ႕ခင္ကလဲကိုယ့္ဘာသာေနလာတာအစဥ္ေျပေနတာပဲေပါ့ ........အဲ႔.........အသက္ကေလးနဲနဲၾကီးလာလို႕အခ်စ္ကိုစတင္ထိေတြ႕မိပါျပီဆိုတဲ႔အခ်ိန္ကစျပီ အဲ႔လိုစကားမ်ိဳးၾကားမိပါ ရင္မွာ မခ်ိေအာင္ခံစားရတာကို သူငယ္ခ်င္းတို႕လဲ ခံစားဖူးမွာပါ ။အခ်စ္က လူဘ၀မွာ အစိတ္ပိုင္းေသးေသးေလးပဲ အေရးပါတယ္လို႕ေျပာၾကေပမယ့္ ေသခ်ာတာကေတာ့ 50% အျပည့္ မဟုတ္ရင္ေတာင္ 45% ေအာက္မေလ်ာ့ဘူးလို႕ girl ထင္ပါတယ္ (အခ်စ္ကို ေပါ့ပ်က္ပ်က္နဲ႔ အေလးနက္မထားပဲ ရႈပ္ေနတဲ႔သူေတြကိုေတာ့ မဆိုလိုပါ) ေကာင္ေလးက ေကာင္မေလးခ်စ္တာကိုသိရင္
ေကာင္မေလးက ေကာင္ေလးခ်စ္တာကိုသိရင္ ႏွစ္ေယာက္စလံုး တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ တကယ္ခ်စ္ျပီဆိုတာကိုသိရင္ ဘယ္ေလာက္ခတ္ခဲတဲ႔ျပသနာေတြရွိရွိ ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲစိတ္ပ်က္စရာေတြရွိရွိ ၊ဘယ္ေလာက္ပဲနစ္နာစရာေတြရွိရွိ ၊ဘယ္ေလာက္ပဲနာၾကင္စရာေတြရွိရွိ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးကို ကြဲကြာေစမယ့္ ျပသနာအားလံုးကို သံေယာဇဥ္ဆိုတဲ႔ၾကိဳးေလးရယ္ နားလည္မႈေပးႏိုင္တယ္ဆိုတဲ႕ စိတ္ေလးေတြက သူငယ္ခ်င္းတို႕ေတြရဲ႕
ျပသနာအားလံုးကို ေျဖရွင္းေပးသြားပါလိမ့္မယ္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး ခ်စ္ေသာသူႏွင့္သာ ဘ၀ကို
ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ၾကပါေစ girl က ဆုေတာင္းေပးလိုက္တယ္ေနာ္။

Friday, July 27, 2012

သင္သတိမထားမိေသာ အခ်ိဳ႕ေသာအရာမ်ား.......

  Girl တို႕အေနနဲ႔ တစ္ခ်ိုဳ႕ေနရာေတြမွာ သတိမထားမိတာေလးေတြရွိၾကပါတယ္ အဲ႕လို သတိမထားမိတာေလးေတြ ကေန ျဖစ္တတ္တဲ႔ ဆိုးက်ိုဳးေလးေတြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားလည္း သိရေအာင္လို႕ girl ဖတ္မိသမွ်ေလးေတြ ကိုျပန္လည္ေ၀မွ်လိုက္ရပါတယ္ ။

အလွျပင္ ပစၥည္းမ်ား ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားအလွကုန္  

ခႏၶာကိုယ္ တြင္းမွာ Phthalates အမည္ ရွိ ဓာတု ပစၥည္းမ်ား စုပံု လာ ျခင္းႏွင့္ အမ်ိဳး သမီးမ်ားတြင္ဆီးခ်ိဳ   ေသြးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျချမင့္မားျခင္းတို႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္လို႔ ဘရင္ဟမ္အမ်ိဳးသမီးေဆး႐ံုမွ သုေတသီမ်ားက ေတြ႔ရွိ ခဲ့ၾကပါတယ္။ Phthalates မ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းေဟာ္မုန္းမ်ားကို အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္ေစေသာ ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ၿပီး အလွအပဆိုင္ရာပစၥည္းမ်ား (အစိုဓာတ္ခံ လိမ္းေဆး (Moisturizer) ၊ လက္သည္း နီ၊ ဆပ္ျပာ၊ ဆံပင္ပံုသြင္းဖ်န္းေဆး၊ ေရေမႊးစသည္) တို႔တြင္ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ထိုဓာတုပစၥည္းကို ေကာ္၊ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္းမ်ား၊ အ႐ုပ္ႏွင့္ အျခားအရာဝတၳဳမ်ားထုတ္လုပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳၾကပါ တယ္။ ယခုေတြ႔ရွိခ်က္ကို သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ဆိုင္ရာက်န္းမာေရး႐ႈေထာင့္မ်ား ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၀ေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားေၾကာင့္ ဝလာႏိုင္တယ္တဲ႔ေနာ္.......

၀ေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားေၾကာင့္ ဝလာႏိုင္ ဆယ္ေက်ာ္ သက္အရြယ္ မ်ား တြင္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တိုးလာရ သည့္ အေၾကာင္း ရင္းတစ္ခုမွာ ေဘးပတ္ ဝန္းက်င္က သူငယ္ခ်င္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထက္တန္း  ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားကို ေလ့လာခဲ့တဲ့  သုေတသနတစ္ခုအရ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္မ်ားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ တြဲလွ်င္ ယင္းတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။ ပိန္တဲ့သူငယ္ခ်င္း မ်ားႏွင့္ တြဲသူမ်ားက ကိုယ္အေလး ခ်ိန္က်လာတတ္ပါတယ္တဲ့။ ဆယ္ ေက်ာ္သက္မ်ားတြင္ အဝလြန္ျခင္းကို တိုက္ထုတ္ရာမွာ အဓိကက်တဲ့ေတြ႔ ရွိခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်တဲ့အခါ လူတစ္ဦး ရဲ႕လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းကို ထည့္သြင္း စဥ္းစားရမွာျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက အၾကံေပးၾကပါတယ္။ ျဖစ္ စဥ္အေၾကာင္းရင္း အတိအက်ကို မေတြ႔ရွိရေသးဘဲ ဝေသာသူငယ္ခ်င္း မ်ားႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္လာ မႈ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္းသာ သိရွိရပါ တယ။္   

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းေနသူတို႔အတြက္ အဆိုးဆံုး အရည္မ်ား

အခ်ဳိရည္ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ဖို့ ႀကိဳးစား ေနရင္ ဒါမွ မဟုတ္ ပိုၿပီး က်န္းမာေရး နဲ့ ညီၫြတ္ တဲ႕ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံကို လိုက္နာေနရင္ သင္ေသာက္တဲ႕ အရည္ေတြကို လည္း အေလးထားရပါမယ္။ ဒါေၾကာင္႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းေနသူေတြ သတိထား ေရွာင္ၾကဥ္သင္႕တဲ႕ အရည္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) Juice Juice
အရည္အမ်ားစုမွာ သၾကားမ်ားစြာ ထည့္ထားတာေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရး အတြက္ ၁၀ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း Juiceကိုပဲ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
(၂) အျမႇဳပ္ထေသာ ခရင္မ္ပါေကာ္ဖီ
ဒီေကာ္ဖီတစ္ခြက္မွာ ကယ္လိုရီ ၈၀ဝ ေက်ာ္နဲ႔ သၾကား ၁၇၀ ဂရမ္တို႔ ပါဝင္ပါ တယ္။ ဒီလို ကယ္လိုရီမ်ားမ်ား မရရွိေစဖို႔ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏို႔ပါတဲ့ အျမႇဳပ္မထတဲ့ ႐ိုး႐ိုးေကာ္ဖီကိုပဲ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
(၃) အနံ့အရသာထည္႕ထားေသာ ေရ (Flavoured Water)
ဗီတာမင္ အားျဖည့္ထားတယ္ဆိုေပမယ့္ အမ်ားအားျဖင့္ ေဆးသၾကားေတြ ပါဝင္ ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အၫႊန္းမွာ ေရနဲ႔ သဘာဝအနံ႔အရသာပါတယ္လို႔ ေရး ထားမွသာ ေရြးခ်ယ္ပါ။ (၄) ေဆာ္ဒါအခ်ိဳရည္ (Soda) ေဆာ္ဒါအခ်ိဳရည္ကို မ်ားမ်ားေသာက္ရင္ အဝလြန္တာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
(၅) ေအးခဲေနေသာ အေရာင္ဆိုးထားသည္႕ အရည္မ်ား
အေရာင္ဆိုးထားတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြက အေရာင္တု၊ အရသာအတုနဲ႔ အခ်ိဳတုေတြ ထည့္ထားတတ္ပါတယ္။
(၆) အဆင္သင္႕ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္
ေဈးကြက္ထဲမွာ အဆင္သင့္ရႏိုင္တဲ့ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္အမ်ားစုက တကယ့္သစ္သီး ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာမဟုတ္ဘဲ သစ္သီးနံ႔ေလးထည့္ကာ သၾကားေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာပါ။ အၫႊန္းကို ေသခ်ာဖတ္ၿပီးမွ ဝယ္သင့္ပါတယ္။
(၇) အရက္
အမ်ိဳးသားျဖစ္ရင္ တစ္ေန႔ ႏွစ္ပက္၊ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ရင္ တစ္ေန႔ တစ္ပက္ခန္႔ ေသာက္႐ံုနဲ႔ အဝလြန္တာနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ အရက္ကို မေသာက္ဘဲ မေနႏိုင္ရင္ တတ္ႏိုင္သမွ် ထိန္းခ်ဳပ္ေသာက္ပါ။
(၈) ရယ္ဒီမိတ္ ေရွာက္ရည္၊ သံပရာရည္ (Lemonade)
ေဈးကြက္ထဲက အဆင္သင့္ေသာက္ႏိုင္တဲ့ ေရွာက္ရည္နဲ႔ သံပရာရည္တို႔ကို ေရွာင္ ပါ။ တာရွည္ခံေစတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဆိုးေဆးအေရာင္ေတြ ပါဝင္ေနလို႔ပါ။ အိမ္မွာပဲ သံပရာသီး၊ ေရွာက္သီးကိုအသံုးျပဳၿပီး ေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ။ သၾကားအစား ပ်ားရည္ ထည့္ေသာက္ပါ။
(၉) အားကစားအခ်ိဳရည္ (Sport Drink)
အားကစားလုပ္ရင္း ေခြ်းထြက္မ်ားတဲ့အခါ ဓာတ္ဆားရည္က အေရးပါပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အားကစားအခ်ိဳရည္မွာ သင့္က်န္းမာေရးနဲ႔ မသင့္ေတာ္တဲ့ သၾကားအမ်ား အျပားနဲ႔ တာရွည္ခံေစတဲ့ပစၥည္းေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။
(၁၀) စြမ္းအားျဖည္႕အခ်ိဳရည္ (Energy Drinks)
စြမ္းအားျဖည့္အခ်ိဳရည္ကို ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းစြမ္းအင္ရရွိေစႏိုင္ေပမယ့္ ယာယီပဲ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဒီအခ်ိဳရည္အမ်ားစုမွာ သၾကားနဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ေတြ အလြန္အမင္း ထည့္ထားတတ္လို႔ပါ။

                                   

Wednesday, July 25, 2012

ကိုယ္ပိုင္ စတိုလ္နဲ႔ လန္းၾကရေအာင္

            Girl ရဲ႕ ပထမဆံုး Post အေနနဲ႔ Fashion နဲ႔ ပက္သက္တာေလးေရးခ်င္ပါတယ္ ခုေခတ္မွာ မိန္းခေလးေတြပဲ Fashion ကိုစိတ္၀င္စားတာမဟုတ္ပါဘူး ေယာက်ားေလးေတြလဲစိတ္၀င္စားလာၾကပါျပီ
ယေန႕ေခတ္မွာ ေက်ာ္ၾကားေနတဲ႔ Korea Fashion ေတြနဲ႔ပက္သက္ျပီး နဲနဲေဆြးေႏြးၾကည့္ရေအာင္။ သူတို႕ရဲ႕  Fashion မ်ားကို လူငယ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေသာ girl လဲ ႏွစ္သက္မိပါ၏ miniskirt တိုတို ေလးမ်ားကိုလဲ  ႏွစ္သက္မိပါတယ္ ။ ကိုရီးယား ဖက္ရွင္ေတြကို က်မတို႕အေနနဲ႔က်ေတာ့ ေနရာတိုင္း ၀တ္လို႕မသင့္ေတာ္ပါဘူး.။ က်မတို႕ႏိုင္ငံက ယဥ္က်းသိမ္ေမြ႕တယ္လို႕ ႏိုင္ငံတကာက အသိအမွတ္ျပဳခံထားရတဲ႕  ျမန္မာႏိုင္ငံျဖစ္ေနလို႕ပါပဲ ဒီေတာ့ က်မစဥ္းစားမိတာက ေခတ္မွီမွီေလးနဲ႔ လံုလံုျခံဳျခံဳ ၀တ္လို႕ရမယ္ပံုစံမ်ိဳးေပါ့ သူမ်ားအျမင္မွာလဲ ကိုယ္က ေခတ္မွီျပီးစမက္ျဖစ္ေနရမယ္။ girl အေနနဲ႔ အၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ မိန္းကေလးမ်ားသည္ ကိုယ္ပိုင္အလွကိုယ္ဆီရွိၾကလို႕ ကို္ယ္ပိုင္ စတိုင္ေလးေတြရွိေစခ်င္တယ္ ဒါေၾကင့္ girl က သူငယ္ခ်င္းမ်ား ကို္ယ္နဲ႔လိုက္မယ့္ ပံုစံေလးေတြ ေရြးခ်ယ္ရာမွာ အေထာက္ကူျဖစ္ေစဖို႕ လံုလံုျခံဳျခံဳ ေလးနဲ႔ လန္းမယ္ ပံုေလးေတြ တင္ေပးထားတယ္ေနာ္ သူငယ္ခ်င္းတို႕လဲ ႏွစ္သက္မွာပါ.........

ဒီလိုမ်ိဳးေလးဆိုရင္ေကာ ရွပ္အက်ၤ ီပြပြေလးကို ခုလိုေဘာင္းဘီရွည္ေလးနဲ႔ စမက္က်က်ေလး တြဲဖက္၀တ္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္......
ဒါေလးက်ေတာ့ လူငယ္ပံုစံေလးေပါ့ ေပါ့ေပါ့ ပါးပါးေလးပဲေနာ္.... သြက္သြက္လက္လက္   ေကာင္မေလးေတြနဲ႔ အရမ္းလိုက္တယ္.........

 ကဲဒို႕ရဲ႕ အခ်စ္ေတာ္မင္းသမီးေလး သက္မြန္ကိုလဲ ၾကည့္ပါဦး သူရဲ႕ သၾကၤန္ဒီဇိုင္းက လန္းတယ္ေနာ္............

ကဲ ဒီစတိုလ္ေလးဆို ရင္ေကာ ခ်စ္ဖို႕ေကာင္းတယ္ေနာ္ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးျပီး စမက္လဲျဖစ္တယ္ေလ........
ဒီလိုေလးက်ေတာ့လဲ ျမန္မာ့ရိုးရာခ်ဥ္ထည္ေတြနဲ႔ ခ်ဳပ္ထားတဲ႔ ၀တ္ဆံုေလးကလွေနျပန္ေရာေလ မင္းသမီးမို႕ လွတာမဟုတ္ဘူးေနာ္ သူငယ္ခ်င္တို႕လဲ၀တ္ၾကည့္ပါလွမွာေသခ်ာပါတယ္......
        
  ခုေခတ္မွာက စကတ္တိုေလးေတြ ၊ ေဘာင္ဘီတိုေလးေတြ ၀တ္မွ လွတယ္ ၊ခုေခတ္ ဘန္းစကားနဲ႔ဆို လန္းတယ္လို႕ ထင္ေနၾကတဲ႔ ေကာင္မေလးေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ မိန္းကေလးပဲ လွခ်င္တာေပါ့ ၊လူၾကားထဲသြားရင္ လူေတြၾကားထဲမွာ အလန္းဆံုးျဖစ္ခ်င္တာေပါ့ girl တို႕ မိန္းကေလးေတြ
အေနနဲ႔ အျမင္လဲမရိုင္းေစပဲ ကိုယ္အတြက္ လဲစမက္ျဖစ္ေစယ့္ ဖက္ရွင္မ်ိဳးကိုသာ ၀တ္ဆင္သင့္ေၾကာင္း
girl အေနနဲ႔ ၾကံျပဳပါရေစ။သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုး စမက္က်က်ေလးနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ဖက္ရွင္ေလးေတြနဲ႔ လန္းႏိုင္ၾကပါေစလို႕ girl ကဆုေတာင္းေပးလိုက္တယ္ေနာ္။


ေၾသာ္ girl ရဲ႕ ပထမဆံုး Post အတြက္ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုးပဲ Comment ေလးေရးေပးဖို႕လဲ မေမ့နဲ႔ေနာ္.................

Monday, July 23, 2012

All-Rounder Girl မွ ၾကိဳဆိုပ္၏ ။

            ဒီေန႕နံနက္  မိုးလင္းေတာ့  က်မရင္ေတြအရမ္းခုန္ေနခဲ႔ပါတယ္  ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ က်မရဲ႕ဘေလာ့ သစ္ေလးမွာ ဘာေတြေရးရမလဲဆိုျပီးေတာ့ေပါ့ ခုမွစရမဲ႔ က်မရဲ႕ All-Rounder Girl ေလး လွပသြားေအာင္ ဗဟုသုတရေစမယ့္ စာေပေတြ ၊ အလွအပ ကိုႏွစ္သက္ၾကေသာ မမေတြ ညီမေလးေတြ၊ ဖက္ရွင္နဲ႔ ပက္သက္တဲ႔ ဗဟုသုတေတြ ၊ လူသားတိုင္းေရွာင္လႊဲလို႕မရတဲ႔ အခ်စ္ေရးခ်စ္ရာေတြ၊ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတာမ်ား နဲ႔ ေ၀ဆာလွပေနေအာင္ ဖန္တီးခ်င္တာက က်မရဲ စိတ္ကူးေလးပါ။ က်မရဲ႕ စိတ္ကူးေလးေတြ အေကာင္ထည္ေဖာ္ဖို႕ အတြက္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားရဲ႕ အားေပးမွုေတြ ကိုေမ်ွာ္လင့္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္မ်ား အားလံုး စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ ျပီး လိုအင္ဆႏၵၵမ်ား ျပည့္၀ၾကပါေစလို႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးလိုက္ရပါတယ္ရွင္။
                                                                    

All-RounderGirl was born.

သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုးကို မဂၤလာပါလိဳ႕ အရင္ဆံုးႏွုတ္ခြန္းဆက္သလိုက္ရပါတယ္ရွင္..........
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုးကို All-Rounder Girl မွ ၾကိဳဆိုပါရေစရွင္................
ဒီေန႕မွစျပီး သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားေပးေနတဲ႔ Blogger ေတြထဲမွာ All-Rounder Girl ကိုလဲပါခြင့္ျပဳပါရွင္.....